健康な体になるために！
2026年03月05日
ブログをご覧の皆様こんにちは。
メゾンギャラリー株式会社 スタッフの建山です。
最近は寒くなったり暖かくなったり黄砂とか花粉やら身体の負担が大きいですよね。
お仕事でパソコンばかり触っている自分は肩やら首が痛いです。
そんなこんなしているとき、知り合いの健康オタクがいまして、
一緒にお酒しているときに聞いたのですが、
今までのマッサージと最近のはまるで違うほぐし方をするそうです。
肩などをガシガシ揉むやり方は効果が十分に出ないらしいのです。
よく揉み返しが出る人がいるので苦手な人もいると思います。
ではどんなやり方かと言うと、
現在では筋肉と骨がつながっている場所を起点に筋肉繊維をほどくやり方を行うと
一瞬で筋肉がリラックスするらしいのです。
どんな？とおもったのですが、やり方は簡単、やってみるとほんと不思議！
痛さが無くなり軽くなったようになります。
まさかと思うのですが、まさかなんです！
自分はプロではないので、まだ一部の場所しかできませんが、
肩が痛い人は大体首も固まっているので、そこだけやり方をお伝えします。
脊髄に頭蓋骨乗っかってる場所があります、耳の後ろ辺りです。
その部分をチョンチョンして下方向になでるだけるだけなんです！
しかも、すごく優しくチョンチョンするんです(^^♪
なんだそれ(；一_一)
って思いますよね！
そうなんです、皆さんやってみてください。
騙されますよ！
はい、やってみた方、不思議でしょ！
首が軽くなっていませんか。
優しくですよ。
筋肉繊維は絡まっているイメージなので、外から少し刺激を与えると、もとに戻ろうと
繊維が柔らかくなるらしいのです。
是非、一度お試しください。
出来なかった方は自分に言ってください。
きっとできますので、
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お待ちしております！
